暑さにはかないませんでした 二週間近くウォーキングをしていなかったように思います。暑さと雨と。根性でいろんなものを乗り切って来たのは３０代くらいまででしょうかね。最近はすっかり自分に甘いもの。根性は無くしました。ここ一週間位は簡単な体幹を意…
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